- 2009年12月10日 23:52
- 試練
今日トレーニングに行ってきました。
トレーニング時間は20分ほどで終わりました。
腕と足の付け根をベルトで締め付けて血の流れを
制限された状態で
「加圧トレーニング開始！」
本当、軽いダンベルでやったんですけど、すげぇ〜
辛いッス！
腕から血管が浮き出てくるんですが、
「今までこんなところから見たことがなーい ( -_- ) 」
ちょっと、自分の腕なのにグロ！
ベルトをゆるめると血がサーッと流れて行くのが
フゥーッとして気持ちいい！！！
かなり、効果が期待出来そうです。
これからも続けていきまーす。
楽ラクのスタッフ、トレーナー方々これからも
お願いしマース。
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